devrait pas être tenté sans formation et l' équipement. Mais même avec une formation, le débutant avec peu d' expérience indépendante sera sujette à faire des erreurs. Entre une bonne technique et la bonne utilisation des équipements de sécurité, il y a beaucoup de façons de réduire les risques d'escalade. Permettez - moi de partager avec vous quelques conseils sur les erreurs et les oublis facilement évitables qui rendront votre escalade plus sûre et plus agréable.
Cet article porte essentiellement sur quelques - unes des erreurs commises par les débutants sur leur chemin une paroi rocheuse. Si vous êtes intéressé par des erreurs de débutant faites sur le chemin du retour vers le bas, consultez mon autre article: erreurs Débutant descente en rappel .
Ne pas porter de un casque
S'il vous plaît porter un casque d'escalade. Je ne peux pas insister sur cette astuce assez. L' escalade est dangereuse , même sans les personnes qui prennent des risques inutiles. Si possible, tout le monde dans votre groupe doit porter un casque. Mais au moins, assurer le grimpeur et sont protégés assurage tandis que les autres gardent leurs distances.
Je ne peux pas compter le nombre de fois où je l'ai bonked ma tête (dur!) Et a été reconnaissant d'avoir eu mon casque d'escalade robuste. Que ce soit en raison d'une chute ou tout simplement pas prêter attention aux formations rocheuses, mon casque m'a certainement protégé de nombreuses coupures, des ecchymoses, et pire encore. Je suis aussi frappé par de nombreux morceaux de roche tombant ainsi que les engins abandonnés. Et au cours d'une assurage particulièrement affreuse, une bouteille d'eau pleine est venu à un pied d'entrer en collision avec mon crâne. Apparemment, les randonneurs sur la crête ne pensaient pas grand-chose sur qui ou ce qui était ci-dessous.
Casques d' escalade viennent dans les variétés assez pour assurer un répondra à vos besoins. Il y a même des modèles ultra - légers pour ceux qui sont préoccupés par le poids. Si le style est un problème, trouver un modèle que vous aimez et personnaliser avec des autocollants ou d' autres motifs. Juste s'il vous plaît, porter un casque.
- Casques d'escalade: Comment choisir le meilleur casque ...
rock casques Climing: Conseils pour choisir le casque d'escalade à droite sur le marché pour vos besoins.
Négliger Direction d'automne
gymnases d'escalade sont généralement construites de manière à minimiser les risques de chute. Les cordes sont ancrés au plafond tous les pieds de couple pour assurer un minimum horizontal oscillation. Les formes de caractéristiques permettent des chutes propres. Et les cordes passent bien par des ancres métalliques.
D'autre part, dans les grands espaces, il est de la responsabilité du grimpeur pour assurer des chutes de sécurité. La prise en direction de chute de compte est important non seulement pour le bien-être des grimpeurs, mais aussi juste pour le rendre plus facile de se remettre sur la roche après une chute.
Lors de la mise en place des ancrages moulinette, assurer l'ancrage est centré sur la route et ne sera pas tiré d'un côté ou de l'autre. Essayez également de minimiser la quantité de la corde traverse la roche rugueuse ou pointu pour éviter l'usure. Si possible, mettre l'ancre en dessous du bord de la falaise.
Lorsque l'escalade de plomb, tenez compte des caractéristiques des roches qui pourraient causer des blessures. Parfois, un assurage lâche empêchera le grimpeur frapper la tête, mais d'autres fois, il peut lui faire se poser sur un rebord ou de toucher le sol. Il est important qu'il y ait une communication constante sur les risques de chute potentiels et des plans pour atténuer les risques.
Non Utilisation d'un « clip Memory Stick »
Atteindre le premier boulon sur une voie d'escalade sportive peut être une épreuve mal à l'aise. En raison du risque de chute au sol, le boulon peut être aussi élevée que vingt pieds ou plus au-dessus du sol - souvent sans point d'atterrissage en toute sécurité ci-dessous. Pour les braves de cœur, il peut être un frisson agréable à bloc jusqu'à ce boulon non protégé. Cependant, le reste d'entre nous aiment profiter de notre ascension et survivre aussi.
clips bâton ont été inventés uniquement dans ce but. Ils sont généralement constitués d'une perche (tel que le pôle d'un peintre extension) et un certain dispositif pour maintenir une dégaine avec une porte ouverte. Dans une impasse, un long bâton de bois et la bande suffit, mais cette méthode peut prendre beaucoup de temps et causer un grand mal de tête. clips permettent de bâton le premier boulon pour être clipsé à partir du sol, ce qui entraîne essentiellement en un haut-corde au premier boulon.
Dans certains milieux, l'idée d'utiliser un clip de bâton est considéré comme « tricherie ». Cependant, je vous encourage à mettre de côté votre fierté et faire ce que vous ressentez est le plus sûr. Non chaque montée exigera un clip de bâton. Mais je vous assure: quand vous tombez sur la montée de vos rêves et paniquer avant le premier boulon, vous souhaitant que vous aviez un clip de bâton.
- ESCALADE Conseils techniques: Clipping bâton
- Tenez-vous Tricks clip pour le sport Grimpeurs
La règle : Gardez la corde dans la même région verticale que le boulon précédent - soit entre les jambes ou vers la gauche / droite du grimpeur.
Ignorer la position du câble Lorsque Leading
cours d'escalade de plomb soulignent toujours des erreurs communes telles que le rognage arrière et z-clipping. Cependant, les instructeurs souvent ne mettent pas suffisamment l'accent sur le routage correctement la corde lors de la montée au-delà de votre QuickDraw précédent. Cette surveillance est généralement pas un problème pour mener dans une salle de gym; grimpeurs à l'intérieur grimpent rarement au-dessus de leur boulon précédent. Mais quand à l'extérieur, les distances entre les boulons peuvent être beaucoup plus faire de cette compétence essentielle.
Une fois, je moulinette un ami comme elle naviguait soigneusement le point crucial entre le premier et le deuxième boulon. Tout en utilisant des points d'ancrage délicates, elle a éprouvé des difficultés en gardant la corde d'interférer. Même si elle était juste au-dessus du premier boulon, elle a choisi de mettre la corde sur sa cuisse gauche plutôt que le garder entre ses jambes. Malheureusement, elle est tombée. Et en raison de la corde étant autour de son côté, elle a renversé complètement à l'envers avec sa tête envoyée directement dans la roche. Heureusement, elle portait un casque, mais il était encore assez terrifiant de voir.
La position de la corde appropriée doit toujours être maintenue lors de la montée au- dessus d' un boulon - même si elle semble peu pratique. Il y a trois positions possibles: à gauche du corps, entre les jambes, et à droite du corps. La règle simple est de garder la corde dans la même région que le boulon précédent. Si le boulon est directement ci - dessous vous, gardez la corde entre vos jambes. Si elle est à droite ou à gauche, garder la corde sur le côté respectif. Déviant de ce régime vaprovoquer le grimpeur à retourner lors d' une chute.
Oublier une lampe frontale
L'une des meilleures façons de ruiner une grande journée d'escalade est de tordre la cheville en essayant de marcher en arrière dans l'obscurité. Lorsque vous êtes sur le Crag, il est facile de perdre du temps. Peu importe combien vous prévoyez d'être de retour à la voiture avant le coucher du soleil, ce grand projet peut être demandé pour un seul plus essayer ou votre ami pourrait être bloqué à un point crucial.
Toujours mettre un projecteur lorsque vous la tête pour la journée. Même si vous avez pas l'intention de rester en dehors jusqu'à la nuit, les horaires et changer quelque chose peut toujours se tromper. Escalade ou la randonnée près des falaises sans une source de lumière peut facilement causer des blessures.
Un projecteur est fortement recommandé sur une lampe de poche ordinaire. Bien que toute source de lumière est mieux que rien, il y a eu des moments où j'ai dû monter et nettoyer une route dans l'obscurité. Cette tâche ne serait tout simplement pas possible avec une lumière de poche. De plus, les projecteurs sont beaucoup plus pratique pour les tâches les plus simples comme l'emballage de matériel et de la randonnée à la maison.
Laisser un engin cher
matériel d'escalade est cher! Et si vous avez pris l'effort pour construire un beau sport ou porte-Trad, vous n'allez vouloir rien laisser derrière. La plupart du temps ce n'est pas un problème sur les routes établies. Tout ce que vous avez à faire est de le rendre aux points d'ancrage ou au sommet de la falaise. Ensuite, vous nettoyez soit en bas de la vitesse sur la route ou que votre deuxième faire le travail sur son chemin.
Mais si une tempête se lève ou vous ne pouvez pas dépasser le point crucial? Ou si vous avez besoin de descendre en rappel du haut d'un arbre?
Chaque grimpeur devrait envisager de procéder à deux éléments essentiels: liens rapides et sangle. Dans la plupart des cas, ces éléments devraient vous permettre d'abaisser à moindre coût et en toute sécurité.
Liens rapides sont utilisés au mieux sur l' escalade sportive routes lorsque le grimpeur doit abaisser d'un seul boulon. Non seulement ils sont moins chers que les dégaines, mais ils fournissent la force supplémentaire d'une porte verrouillée et une surface lisse pour abaisser. Il est recommandé de ne pas prendre l'habitude d'utiliser un seul boulon comme le seul point d'ancrage. Mais dans certaines situations , il peut être la seule possibilité.
Webbing peut être utilisé de différentes façons de construire une ancre pas cher et en toute sécurité. Combiné avec les liens rapides ou des anneaux de rap, un point d' abaissement bon marché et robuste peut facilement être créé. Une bonne formation est un must , mais en laissant un dollar ou deux dollars de sangle est préférable à élingues brochés et mousquetons.
Soyez toujours prudent si vous trouvez une sangle laissée par les grimpeurs précédents. Il est facilement endommagé par le soleil et le temps, et a été connu à l'échec dans des situations mortelles.
- Ancres - CanyonWiki
- Sangle effiloché mis en cause dans les décès - Dernières Nouvelles - Kentucky.com
Deux grimpeurs ont trouvé mardi soir morts dans la région de Red River Gorge a chuté d' environ 50 à 60 pieds après sangle effiloché, décoloré « soufflé », ont indiqué des responsables mercredi.
Quelle est ton histoire?
Quelqu'un at-il appris autre des leçons particulièrement utiles dans leurs aventures d'escalade? Si oui, laissez quelques conseils dans les commentaires ci-dessous!
Le cancer du poumon passe souvent inaperçu à ses débuts. à mesure que la maladie se développe, une toux persistante se développe et la toux chronique s'aggrave. Ils comprennent des douleurs thoraciques, un essoufflement, un enrouement, du liquide sanguinolent expulsé des voies respiratoires et des épisodes fréquents de bronchite ou de pneumonie. parfois le premier était des douleurs osseuses des maux de tête des étourdissements j'étais tellement en colère et fatigué de ma vie jusqu'à ce que je lise sur la phytothérapie dr itua sur blogspot j'ai vraiment pensé que c'était une arnaque quand je l'ai contacté pour la première fois alors j'y ai pensé pendant une courte période et acheté le médicament à base de plantes que j'ai pris pendant trois semaines et j'ai été complètement guéri. son traitement est si unique. Je n'ai jamais pensé que je pourrais être libre du cancer du poumon. mais pas seulement ce cancer du poumon que ce grand homme peut guérir. m'a dit qu'il pouvait guérir des maladies comme... le cancer colorectal, le cancer de la vessie, le cancer de la prostate, le cancer du rein, le cancer du poumon, le cancer de la peau, le glaucome, la cataracte, la dégénérescence maculaire, les maladies cardiovasculaires, les maladies pulmonaires, l'hypertrophie de la prostate, l'ostéoporose, la maladie d'Alzheimer, la démence. cancer de l'utérus, leucémie, vih/sida, cancer de l'ovaire, cancer du sang, infertilité masculine/féminine, lymphome de Burkitt non hodgkinien. tumeurs bronchiques, tumeurs cérébrales, cancer des voies biliaires, cancer des os, cancer du vagin, virus de l'herpès, sortilège d'amour, hépatite, c'est un excellent phytothérapeute. voici son email de contact ::: drituaherbalcenter@gmail.com/. www.drituaherbalcenter.com
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